SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • lipa polecam dział odżywianie.ta dieta nadaje się dla gracza badbingtona a nie kulturysty.nie masz pojęcia o odżywianiu,więc nie ma po co brać supli czy koksu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-05-11 14:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock therapy- podwojna porcja??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o tym zeby brac podwojna albo potrojna porcje Shocka przed treningiem , na opakowaniu jest napisane jedna miarka ,a gdybym wzil 2 albo 3 , słyszałem ze i tak sie bierze ale czy to nie za duzo??? i do tego clout! ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2008-05-11 14:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand czy knockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zapytam inaczej 160 zeta 2 puchy ko , 190 zeta ko i xp , 200zeta 2 puchy xp co z tego brać Aha będzie to mój pierwszy cykl na czymś lepszym niż mono

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-05-11 14:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA+ thermo speed ---> jak dawkować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co o tse: - czy jezeli treningi nie sa codziennie tylko 2 lub 3 razy w tygoniu to brac tak samo jak napisales? - czy dawka tabletek nie powinna byc taka sama? rzecz jasna ze z upływem czasu powinno zaczynac sie o nie wielu konczac np na 8-9 tabletkach na dzien?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2008-05-11 13:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    biogenix cell pump warto kupic? i jak brac jezeli dobrze zrozumialem wyjdzie drozej niz sama kreatyna wiec tak kreatyne bralem na czco 5 tabletek i po silce 5 tabletek w dni nietreningowe na czco 5 tabletek wiec kiedy brac biogenix cell pump w tych porach co kreatyne po 9gr porcja?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2008-05-11 13:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 30 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 178cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 103cm UDO: 58cm TALIA: 91cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku (wcześniej w liceum 4 lata) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWODANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: cykle roczne: masowy - 3 m-ce + kreatyna / wytrzymałościowy 2-mce ..... i ponownie masowy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2008-05-11 10:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, cały ten syf, dla kogo i po co?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiadomo kim i struga kozaka, to mnie wlasnie w****-- EDIT: taki mały offtop, mam diete ulozona, nie jest dopracowana ale staram sie intuicyjnie jej sie trzymac, dodatkowo popijam sobie białko serwatke, co moge na poczatku brac? ale tak zeby ze mnie nie spadło za bardzo jak przestane cwiczyc? Zmieniony przez - JohnGlock w dniu 2008-05-11 10:50:51

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 10:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    TO jak mam sobie poprawić wyskok? A siłę(trening domatora jest dziwny, nie lubię pompek)? Ćwiczę już jakiś czas na siłce i nic mi nie jest. Co prawda wiem że w przyszłości będę miał trudniej ale wcale się tego nie boje. A tylko powiedziałem jakie mam suple, nie mówię że muszę je brać xP. Nie wskazane to jest dla mnie? To w jaki sposób mam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-05-11 10:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren i Prop IP

    Post
    Doping - zdjęcia

    dobrze ze chociasz działa ten prop kurde najpierw pisali ze tren z IP dobrze klepie trzeba brac IP trututu no to zamówiłem a jak juz zamówiłem to ze ****nia itp no co za peszek

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 2008-05-11 09:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    TSE, jak już wcześniej napisałem, brałem z dosyć dobrym skutkiem. Chyba pokusze się o jego zastosowanie raz jeszcze. Co do kreatyny - chce ją "wrzucić" dopiero podczas cyklu masowego na siłowni, zaraz po redukcji. Jeśli zaś chodzi o białko, to mimo iż na noc powinno się brać te długowchłanialne, to ja przy poprzednim redukowaniu brałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-05-11 00:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Strong... -->wakacyjny sezon na plazy ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypali mi tak w a6w, ale byle sadelko spadlo ;) 2. STAWY!! moi starsi nedza mi dzien i noc, i wreszcie jest- kupili mi artresan- mam zamiar teraz inwestowac w te stawy bende brac glukozamine itp. obecnie biore siarczan glukozaminy (artresan)od miesiaca, ALE!!.: robilem 2 miesiace trening lekkimi ciezarami okolo 5kg na lape- przyzwyczajenie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2008-05-10 23:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej brać ?? 100 mg co 4 dni czy 200 mg co 7 dni ?? Znawcy wypowiedzcie sie :) POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2008-05-10 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal cuts - pytanie??????????????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam przyszedl mi dzisiaj aniaml cuts i nie wiem jak go brac??? W wyszukiwarce znlazlem cos takiego tylko http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Animal_Cuts-t294730.html gdzie wraz dokladnie nie pisze jak to brac... A wiec jak ktos wie jak to dawkowac to prosze o odpowiedz... Z tego co ja wiem to dwa razy dziennie (to jest na 100%) tylko teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-05-10 22:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nawet nie mam co sie brac za miche mimo ze chudo bo jak pojade do anglii to i tak pucha bedzie dlatego jak wroce to zabaluje z kasa i bedzie bigger rexmix than ever

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujacy pomoc sumplementacja i masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was wiem ze takich tematów było mnustwo , ale każdy jest inny.Cwicze od 3 miechów, teraz zakupiłem mass xxl 2kg i cm3 trec,czy ktoś może mi napisać jak to najlepiej brać ?.Diety jako takiej nie mam [rano 1 jajko sadzone , pozniej chleb bułki w pracy ze serem zcami kebab w domu kolacjo-obiad, nie mam na to czasu od rana 8 do 19 pracuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-05-10 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca a SAA

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam do Was takie zapytanie czy osoba chora na tarczyce (obojętnie czy nadczynność czy niedoczynność czy coś tam) może brać SAA i czy one mogą powodować choroby tarczycy. No i przede wszystkim czy leki na ów tarczycę nie "gryzły" by się z SAA. Aha,szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem Piszcie wszystko co wiecie na ten temat i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2008-05-10 21:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tej stronie co dales linka do animala jest zeby nie brac z bialkiem!! przeczytaj ostatnia uwage na stronie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2008-05-10 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co myślisz brać ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 20:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez - minerał niezbędny !

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chcę robić reklamy, ale z rachunku wychodzi, że gram mag z danych produktów wynosi: olimp chela 7zł 30tab: 1g magnezu = 2.3zł myszynianka: 1g mganezu = 11,50 (butelka 1.5l zawiera ok. 200mg, koszt butelki 2.30zł) Trec ZMA 90caps: 1 g = 4,8 zł Jak się machnąłem to poprawcie. Jestem po 12 gdzinach ćwiczeń na uczelni Ps. więc zechce wybrać olimp [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 20:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko na pierwszy raz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chcę brać gainerów- zależy mi na czystym białku. To które byście wzięli z tych co wymieniłem ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-05-10 19:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)